1、睡觉前，切小黄瓜贴在脸上几分钟，一个月后脸会变得白嫩。

2、睡前用浸透化妆水的化妆棉敷脸20分钟，一周3次，有很好的补水效果。

3、每天起床喝2杯水，一杯加些盐巴，可帮助清理肠胃。

4、出门前一定擦隔离霜及防晒乳，回家马上卸妆。

5、先用温水，再用冷水洗脸可收缩毛孔。

6、多喝水，不熬夜，少吃油炸食品。

7、洗完脸后，把1/6瓶养乐多倒在化妆棉上，敷在两颊、额头、下巴，可以祛斑美白。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。

9、用冷茶包敷眼五分钟，接着做类似瑜珈动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持十分钟。

10、一周用纯水洗脸3～4次，经常以化妆绵沾纯水敷面脸。

11、阴天也要擦防晒或打伞，防止皮肤老化。

12、用意仁粉冲水喝，不仅对皮肤好，还可以减肥，利尿、去浮肿。

13、泡温泉可让肌肤粉润光滑，消除疲劳。

14、酵母粉1大匙加1／2杯统一优格搅拌，涂在面膜纸上贴脸上5～10分钟，一周约2～3次，有很好的美白效果。

15、黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水，能让肌肤水嫩。

16、把优酪乳粉倒入鲜奶中放冰箱冷藏24小时，服用可减肥。

17、面粉蜂蜜牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，一次15～20分钟，再用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，能够让皮肤柔嫩。

男生变白变帅的方法 扩展

1. 变白变帅的方法有很多种。
2. 首先，保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。
要保证充足的睡眠，合理的饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，这些有助于提亮肤色和改善皮肤质量。
此外，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，使用合适的防晒霜，以防止皮肤晒黑。
另外，保持良好的心态和积极的心情也是非常重要的，因为心情愉快会让人看起来更加自信和有魅力。
3. 此外，男生可以适当进行一些皮肤护理，如定期清洁、保湿、使用适合自己肤质的护肤品等。
还可以进行适量的锻炼，增强身体健康和体魄，使整个人看起来更加精神和有活力。
总之，通过良好的生活习惯、饮食习惯、防晒和护肤等方法，男生可以变得更加白皙和帅气。